Почему мы испытываем ОБИДУ? Потому что не получаем Желаемое и Ожидаемое.
Сравните два варианта...
1-ый вариант: Хочу! Так должно быть! Так поступают нормальные люди! Так поступают приличные люди! Он или она обязаны! Ты обещал(а)! Ты должен(а) поступать так, как я хочу!... и.т.д.
Чувствуете какой здесь эмоциональный фон?
2-ой вариант:
Мне бы хотелось... Было бы здорово, если бы мои ожидания оправдались... если нет, то это тоже на благо... Я благодарна за то-то, а можно еще вот это... Если ты сделаешь это для меня...мне будет приятно, если нет... это не поменяет моего отношения к тебе... Здесь совершенно другие: мягкие и позитивные эмоции.
ОБИДА возникает, когда мы ОЖИДАЕМ по 1-му варианту. С чего вы решили... что Вселенная и другие люди должны быть такими... как вы их "вынуждаете" быть?
Еще важный момент... когда вам что то не нравится в других... это будет проявляться в 2 раза больше... именно в вашем обществе!
Как НЕ ОБИЖАТЬСЯ? ОЖИДАТЬ... по 2-му варианту. И спокойно принимать право других не оправдывать ваши ожидания.
Как освободиться от Старой Обиды? 1) ПРОСТИТЬ СЕБЯ за то что пытались переделывать человека, а не вдохновлять...и обиделись на его естественное сопротивление. 2) Простить себя за то, что позволили Обиде поселиться в вашем сердце. 3) Простить Человека, не оправдавшего ваши ожидания. 4) Поблагодарите Вселенную и "обидчика" за полезный опыт.
ОБИДЫ разрушительно действуют на наш организм. Энергия тратится бесполезно. Когда мы обижаемся, наши желания и наши Ожидания не исполняются.
Обиды изматывают нас, опустошают, приносят нам болезни и страдания. Нужно ли вам это?
(Алена Брандис) |